Séance du 22/02/2014

• Prochain rendez vous samedi 22FEVRIER de 14h à 17h à Vorges, au programme Travail d'explosivité et de technique de la grimpée + technique de descente + reconnaissance montagne couronnée. Echauffement jusque Laon avec technique de relais, travail sur la montagne 5à10 grimpettes, travail de portions spécifiques, puis retour récupération.