Séance du 22/02/2014

Publié le 20 Février 2014

  • Prochain rendez vous samedi 22FEVRIER de 14h à 17h à Vorges, au programme Travail d'explosivité et de technique de la grimpée + technique de descente + reconnaissance montagne couronnée. Echauffement jusque Laon avec technique de relais, travail sur la montagne 5à10 grimpettes, travail de portions spécifiques, puis retour récupération.

Rédigé par A LAON BIKE

Publié dans #Performance

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